もう4月に入りました！きゃーーー。もう4分の1終わり？？
一瞬だね。
という訳で、メイクはあっさりメイクが定着している私ですが、
断食した後に体重はすんなり戻り、外食が多いので胃腸悪いです。しかし！おうちで食べれる時は、どうにか頑張ってヘルシーな感じで食べるようにはしております。
iHerbで買い物することが本当多くなってますが、やっぱりオーツとかハーブティーとかは安くて早く手に入るので止めれません。
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Yogi tea | Kombucha
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(動画でキノコ紅茶って言っちゃってるけど、紅茶キノコでしたｗもう記憶力がやばい。。。）
Dynamic Health Laboratories | apple cider vinegar with mother and honey https://iherb.co/2f4yDSn3
dried fruits たまたま見つけた個人商店みたいな所で買いました。
白イチジクとデーツ
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★初めての3日間断食：https://youtu.be/LrnIG92oUHQ
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